OSOBNÍ TRENÉRKA

VE DVOU SE TO LÉPE TÁHNE

OSOBNÍ TRENÉR


Chcete pomoct dosáhnout svých cílů pod dohledem profesionála? Kristýna vám pomůže pokud jste člověk, který chce:

  • provádět cviky správně a bezpečně
  • zredukovat tuk
  • vytvarovat postavu
  • nabrat svalovou hmotu
  • získat sílu a vytrvalost
  • být zdravý a fit
  • mít vedle sebe někoho, kdo bude motivovat, podporovat a pomáhat
  • mít pravidelnou kontrolu (měření, výživa, progres)



VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ


Nemusíte se vzdávat svých oblíbených jídel. Kristýna vás naučí jak se stravovat zdravě bez zbytečného omezování a hlavně vám prozradí jak si nové návyky a docílené výsledky udržet.


  • základy zdravého jídelníčku
  • jak vybírat potraviny v obchodě
  • nastavení individuálního denního příjmu
  • nastavení poměru makroživin

Reference

Ohlasy spokojených klientů

Hanka Š.

,,Během těhotenství jsem nabrala kil víc než bylo žádoucí a pořad jsem se nemohla po porodu dokopat se sebou něco dělat. Zkusila jsem už několik trenérů kvůli jídelníčku, se kterým jsem pořad bojovala,ale vždycky mi sestavili plán, kdy jsem měla neustále hlad a hlavně chutě na sladké, takže mi to nikdy moc dlouho nevydrželo. Když jsem dostala doporučení na Kristy, tak už jsem byla smířena s tím, ze bez hladu a odpírání to proste asi nejde, ale Kristy mi ukazala ze jde, miluju její kombinace jídel, to, ze je tady pro mě pořad na whatsappu a mužu se ji zeptat na cokoliv. A hlavně se necítím hloupe, když se ji na něco ptám! Výsledky už jsou pomalu vidět taky díky tomu, ze si mě kontroluje přes aplikaci, kam si zapisuji, co sním. Díky díky díky ."

Yemz O.


,,Kristyna is awesome!!! She really takes the time to understand your body goals and then creates tailored plans to ensure to reach your targets. Her dedication and passion for fitness were a few of the reasons I decided to train with her and she has not let me down. She makes the workout plans tough yet enjoyable and she really focuses on pushing you to achieve your best. She always keeps the plans varied to ensure that you are constantly engaged. Hands down the best PT that I have worked with, I honestly cannot recommend her highly enough!!!!"

Chcete získat více informací?